PilatesYogi

Mama en Baby-yoga

Mama en Baby-yoga is mama-yoga met je babietje dichtbij je. Het is dus een les voor moeders én babies. Jullie zijn welkom vanaf ongeveer 6 weken na je bevalling. De les is er op gericht om het lichaam aandacht te geven, te versterken en weer ‘bijeen te brengen’, door de buik, rug en bekkenbodemspieren op een veilige en zachte manier te activeren, terwijl je kindje dichtbij je is. Ook zullen we yoga oefeningen doen samen met je baby om op een speelse manier de band met je baby te versterken en deze oefeningen wisselen we af met baby massage. Baby’s zijn welkom tot 1 jaar. Kom je liever alleen naar Mama en Baby-yoga? Dat mag natuurlijk ook.

“The only true wisdom is in knowing you know nothing.”
Socrates

Sluit Menu