PilatesYogi

Power Pilates

Power Pilates is een pittige vorm van de Pilates methode. Tijdens de Power Pilates lessen ligt het tempo en het niveau van de oefeningen hoger. Het is de perfecte manier om het lichaam nog meer uit te dagen. De oefeningen kunnen verzwaard worden met bijvoorbeeld gewichtjes, Pilates ring, dynaband (elastieken banden), fitnessballen en foamroller. De workout combineert cardio en intervaltrainingen met de vertrouwde Pilates-oefeningen. Ook tijdens de Power Pilates lessen zijn concentratie, nauwkeurigheid en ademhaling belangrijke elementen.

“Everyone is the architect of their own happiness.”
Joseph Pilates

Sluit Menu
Open chat
Welkom bij PilatesYogi. Klik op "Open chat" om in contact te komen met Hilal Altin.