Pilatesyogi is dé plek in Tilburg e.o. voor klassiek pilates en yoga voor bewuste beweging en ontspanning. In onze lichte en rustige studio bieden wij lessen in klassiek Pilates op de Reformer, Mat en Tower, én Yoga. Een plek waar je echt de tijd mag nemen voor jezelf, met aandacht voor lichaam en geest.
Onze studio is gevestigd aan het Lijnsheike, een van de oudste en monumentale straten van Tilburg, in een rustige omgeving waar je even kunt ontsnappen aan de drukte van alledag. Je kunt hier gratis parkeren voor de studio! Hier staat persoonlijke aandacht centraal: bij Pilatesyogi word je gezien, en begeleiden we je op jouw eigen niveau.
We verzorgen wekelijks meer dan 20 lessen, waarbij we werken in kleine groepen zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en groei. Klik hier voor het actuele lesrooster. Let op: het aanbod kan per periode variëren.
We heten je van harte welkom bij Pilatesyogi — waar beweging, aandacht en ontspanning samenkomen.
Klik hier voor een overzicht van de lessen. Per periode kunnen de lessen veranderen.
Docent Hilal Altin en haar team verzorgen met liefde, passie en bewustzijn zowel Pilates- als yogalessen. In onze vernieuwde studio vind je drie vormen van Pilates – Mat, Reformer en Tower – én diverse stijlen yoga, allemaal met voldoende persoonlijke aandacht.
Pilatesyogi ontstond vanuit de wens een plek te creëren die écht als thuis voelt: een warme, uitnodigende ruimte waar jij de vrijheid krijgt om te bewegen, ontdekken en ontspannen. Onze studio ligt aan de monumentale Lijnsheike in Tilburg-Noord, een van de oudste straten van de stad, en biedt een rustige omgeving waarin je even kunt ontsnappen aan de dagelijkse drukte.
Of je nu kiest voor de dynamiek van een Reformer- of Towerles, de verdieping van mat-Pilates of de ontspanning van yoga, bij ons gun je jezelf een waardevol moment van aandacht voor lichaam en geest. Kom langs en ervaar zelf de rust, de ruimte en de geborgenheid van Pilatesyogi — jouw plek om thuis te komen in jezelf.
Bij Pilatesyogi ligt het accent op Pilates – met Mat, Reformer én Tower – maar we bieden ook gespecialiseerde yogalessen: Mindfulness Yoga en Therapie Alignment Yoga. In totaal kun je kiezen uit meer dan 20 lessen per week.
Flexibele abonnementen!
Onze abonnementen passen zich aan jouw ritme aan. Je bepaalt per maand of je 4, 5, 9 of meer lessen neemt.
Klassiek Pilates is een methode voor het trainen van het hele lichaam, begin vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Bij deze methode worden de dieper liggende buikspieren aangesproken en de vaste serie oefeningen met focus uitgevoerd in een flow die de werking versterkt. De speciale manier van ademhalen maximaliseert het effect. Doordat veel oefeningen gericht zijn op het ‘lang’ maken van de wervelkolom worden de rug- en nekwervels ontlast.
Bij Pilatesyogi volg je nu ook groepslessen op de Reformer – een klassiek Pilates-apparaat dat kracht, souplesse en controle samenbrengt in één complete workout. De Reformer werkt met veren die zowel weerstand als ondersteuning bieden, waardoor je het lichaam op een veilige, gerichte en effectieve manier uitdaagt.
Ontdek de kracht en elegantie van Klassiek Pilates Mat bij Pilatesyogi – waar controle, precisie en ademhaling samenkomen voor een sterke, stabiele en flexibele lichaamshouding. Onze matlessen zijn gebaseerd op de originele methode van Joseph Pilates en volgen een vaste serie oefeningen die in een logische volgorde worden opgebouwd. Dit zorgt niet alleen voor structuur, maar ook voor een diepe verbinding tussen lichaam en geest.
Kom je niet meer verder in je yoga of pilates oefeningen en lessen? Voelen sommige houdingen niet zo goed aan? Wil je meer leren over de achtergrond van yoga of pilates?
Passen de reguliere lessen niet in jouw agenda? Of kun je hulp gebruiken bij het terugvinden van je evenwicht? Heb je een blessure opgelopen? En ben je op zoek naar een holistische aanpak die je als persoon versterkt en je balans doet terugvinden?
Dan is een privé les yoga of pilates wat voor jou. Wij geven ook energetische massages. Neem hiervoor contact met ons op.
Deze yoga les is met name gericht op het herstellen van de flexibiliteit in de rug en schouders. Door gebruik te maken van de hulpmiddelen zoals het yoga stripje en het yoga onderrug rolletje, in combinatie met de ademhaling worden de onderliggende houdingsspieren bereikt. Deze spieren zijn zeer gevoelig voor het opslaan van spanning. Deze yoga les is voor iedereen toegankelijk en dus ook geschikt voor mensen met blessures, met rug-, nek- of schouderklachten, voor sporters en voor beginnende yogi’s.
Mindfulness yoga maakt je bewust en breng je in het moment. Met de Mindfulness yoga les gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten.
De oefeningen zijn gericht op herstel en balans. Rustige houdingen worden ingezet om je lijf te verstreken en tot rust brengen.
Door mindfulness toe te passen, krijg je rust in je hoofd. Daarna nemen we je mee door een geleide meditatie-oefening, om al je gedachten los te laten. Na de Mindfulness Yoga ga je met een rustig hoofd en lichaam naar huis.
Heb je geen tijd om naar yoga/pilatesles te komen? Voel je je niet fit genoeg en wil je liever thuis de les volgen? Vanaf nu kun je via livestreaming meedoen met alle lessen live vanuit Pilatesyogi. Je kunt livestreaming lessen volgen bij Pilatesyogi. Met de groep, maar dan vanuit je eigen huis. Deze livestreaming lessen zijn voor iedereen. Of je nu al yoga/pilates volgt of nieuw bent, iedereen is welkom. Hieronder vind je alle informatie over hoe je deel kunt nemen. We zien je graag online in de livestreamles of in levende lijve in onze studio.
Komen de tijden van de livestreaming lessen je niet uit? Maak je geen zorgen. Bij Pilatesyogi hebben we een online lessen bibliotheek met meer dan 30 yoga en pilates online lessen. Dus online lessen on-demand. Hierbij kan je zelf kiezen welke online les je gaat volgen. De online lessen en de livestreaming lessen zitten bij Pilatesyogi bij je abonnement of rittenkaart inbegrepen.
Ga op de website naar DIGITAAL LESSEN en kies de Online Lessen bij Pilatesyogi. Hiervoor heb je een wachtwoord nodig die je op aanvraag van ons kan bemachtigen. Succes!
