PilatesYogi

Privésessie Yoga of Pilates

Een Yoga of Pilates sessie voor jou alleen.

Kom je niet meer verder in je Yoga of Pilates oefeningen? Voelen sommige houdingen niet zo goed aan? Wil je meer leren over de achtergrond van yoga of Pilates?  Passen de reguliere lessen niet in jouw agenda? Of kun je hulp gebruiken bij het terugvinden van je evenwicht? Heb je een blessure opgelopen? En ben je op zoek naar een holistische aanpak die je als persoon versterkt en je balans doet terugvinden?

Dan is een Privésessie door Hilal Altin wat voor jou. 

Voordat we met de sessie beginnen, bespreken we eerst wat je vragen, wensen of doelen zijn. Indien nodig maken we dan samen een plan voor de langere termijn (3 – 6 sessies). Een sessie duurt één uur en een kwartier (75 minuten voor €75,-) en de docent begeleidt je in elke houding die past bij jouw behoeften. Samen ervaren we tegen welke fysieke en mentale grenzen je oploopt en hoe je daarmee het beste kunt omgaan om het gevoel van rust en balans in je leven te brengen.

Spreekt een Privésessie je aan? Maak dan een afspraak via info@pilatesyogi.nl  

“Vrij zijn van wensen leidt tot innerlijke rust.”
Lao Tse