Bij Pilatesyogi volg je nu ook groepslessen op de Reformer – een klassiek Pilates-apparaat dat kracht, souplesse en controle samenbrengt in één complete workout. De Reformer werkt met veren die zowel weerstand als ondersteuning bieden, waardoor je het lichaam op een veilige, gerichte en effectieve manier uitdaagt.
In kleine groepen van maximaal 10 mensen werk je onder begeleiding van een gecertificeerde docent volgens de authentieke methode van Joseph Pilates. We bouwen de oefeningen zorgvuldig op, passend bij jouw niveau, en zorgen voor persoonlijke aandacht en precisie in elke beweging.
De Reformer versterkt je core, verbetert flexibiliteit, werkt aan spieruithoudingsvermogen en vergroot je lichaamsbewustzijn. Dankzij de variatie in oefeningen en de begeleiding in een rustige, professionele setting is deze les ideaal voor zowel beginners als gevorderden.
Privé Reformer Pilates bij Pilatesyogi
Wil je persoonlijke begeleiding, specifieke doelen aanpakken of werken aan herstel? Dan zijn onze privé Reformer-lessen perfect voor jou. In een één-op-één sessie werk je in een rustige privéruimte, volledig afgestemd op jouw lichaam, behoeften en doelen.
De Reformer is een krachtig en veelzijdig apparaat dat helpt bij het verbeteren van kracht, flexibiliteit en coördinatie. De veren geven zowel steun als uitdaging, waardoor je op een veilige manier kunt trainen – ideaal bij bijvoorbeeld rug-, nek- of schouderklachten, of als je mobiliteit wilt vergroten.
We passen elke oefening aan op jouw niveau en bouwen gericht aan controle, ademhaling en precisie. Eén privéles op de Reformer staat vaak gelijk aan meerdere matlessen qua intensiteit en resultaat.
Ervaar het verschil van een persoonlijke Reformer training. Boek jouw privéles eenvoudig door ons een bericht te sturen – we begeleiden je graag!
